Skip to content

Фобия или нет ?

Чувство страха и тревога, как преодолеть страх. Андрей Русских Какой бывает страх и, как его победить? Конкретные шаги, как победить страх и тревогу. В данной статьей я хочу рассмотреть тему, как побеждать свои страхи. Оглядываясь назад, каждый из нас может заметить, что страх сопутствует всю нашу жизнь, начиная с самого детства. Присмотритесь и вы увидите, что в детстве испытывали страх так же, как и сейчас, только тогда он вас почему-то не напрягал, вы не обращали внимания, он приходил вместе с какой-то ситуацией и также незаметно исчезал. Но потом что-то в жизни начинает идти не так, страх становится почти постоянным, острым и обвивает словно лоза. До какого-то времени я не обращал на чувство страха особого внимания, но потом пришлось взглянуть правде в глаза и признать, что я труслив и тревожен, хотя иногда и совершал определенные поступки. Любое предположение, любая неприятная ситуация могли надолго вывести из себя. Тревожить начинало даже то, в чем не было особого смысла.

Как перестать волноваться?

Не можем найти общий язык с женой. Страх и тревога не дают мне жить. Мне зовут Юля, мне 21 год. До недавнего времени я была самым позитивным и жизнерадостным человек.

Не потому, что им так хотелось, ими двигала боязнь не успеть, не сделать того, что делают все в человеческом обществе. То есть, конечно, не все, а те .

Солнечный зайчик Ученик 59 , на голосовании 2 года назад Мне 23 года, девушка. Начнем с того что я очень сильно тревожная, по каждому поводу тревожусь и не могу успокоится. Недавно я уволилась с очень нервной работы и уже месяц работаю на новой. Общения на новой работе с людьми там минимум и мне это нравится, так как общаться с людьми мне сложно.

Расписания нужно делать в срок - в четверг все должны быть готовы. Но объем работы очень большой!! Я очень боюсь не успеть!! На мне большая ответственность.

О страхе смерти

Человек постепенно начал обобщать и прогнозировать аспекты своего существования, анализировать тот факт, что"вчера я жил — сегодня живу — значит, и завтра буду жить". А обобщения и прогнозы побуждают как-то задуматься хотя бы о том,"КАК я завтра буду жить", - и в конце концов о том,"а буду ли я завтра жить вообще".

Вот последнее — страшно. Точнее, страшно даже подумать о том, что"завтра, послезавтра, когда-то в будущем меня может не быть" Страх смерти, страх мыслей о смерти — по сути дела это оборотная сторона инстинкта самосохранения.

Это отнимает у нас жизненную энергию, лишает сил и не дает Что хотите со мной делайте! и выписываем все незавершенные дела на сегодняшний момент. . Мы боимся чего-то не успеть, не сделать, не сдать, так как и мотивации, то у страха просто не останется никаких шансов!.

Слишком много фобий и неврозов! Начну свою историю с самого начала. Я этому внимание как то сильно не придал,думал само собой пройдет,вроде прошло. Вринципе с этого и прекратилась моя беззаботная жизнь. На следующий день поехал в универ,мысли как то вроде успокоились,иногда случались приступы,но быстро проходили,в голове был дискомфорт,так прошло еще пару дней пока ночью мне опять не задавило в груди и не стало трудно дышать,да так сильно ,что пришлось скорую вызвать,скорая приехала осмотрела меня сказал,что все от нервов дала валерианки и посоветовала сходить к неврологу!

К неврологу я как то не очень спешил идти,думал что само пройдет пока не начались"приступы с сердцем" то сердцебиение меня сильное беспокоило,то как будто щас инфаркт случиться или оно просто остановиться,и от этого у меня развилась боязнь смерти! Незнаю из-за чего,но к врачам я идти почему то не собирался,пока не появились суицидальные мысли точнее не суицидальные,а типа пойти прыгнуть в окно и все закончиться или еще че похуже,от этого мне становилось не по себе и страшно,ведь жизнь я люблю и эти мысли не мои,тут же они могли смениться опять же боязнью смерти!

Изрядно помучившись все таки пошел на прием к врачу,сначала к неврологу,рассказал ей все свои проблемы с удушьем,комами в горле,с сердцем,она направила меня на всякого рода обследования. Все прошел,все органы работают нормально, сердце здоровое,легкие здоровые,все здоровое в итоге поставила диагноз вегето-сосудистая дистония ВСД и посоветовала обратиться к психологу.

боюсь не успеть, что делать?

У меня есть огромный страх, что я никогда не выйду замуж и не рожу ребенка. Это похоже на тягу, но как с ним работать и что с этим делать я пока не в состоянии понять в связи что это накрыло совсем мой и так разрываемый во все стороны дисфункциональности мозг. Этот страх заставляет в каждом мужчине, который со мной знакомится, тут же искать мужа и аотца детям, не ставя на первое место чувства к нему как к мужчине, разумом я это понимаю, и хочу чтобы именно это было на первом месте в наших отношениях, но страх не успеть не дает спокойно строить отношения.

У вашего страха есть называние – FOMO (the fear of missing out, или Все. Ни о чем другом вы больше не можете думать – ведь вы уверены, что более интересного, чем то, что в данный момент собирались сделать», . что не успею или не смогу, а потом задаю себе вопрос: «А нужно ли мне это .

Иркутск , бизнес-тренер, бизнес-консультант. Как говорила одна моя знакомая: Честно признаться, я внутренне пожала плечами и удивилась про себя: я представляла Доклад: Викентьев, ведущий Конференцию, уточнил для аудитории, что у меня трое детей младшей было почти 2 года. И меня снова удивили вопросы от бизнес-тренеров и бизнес-консультантов женского пола, которые находились в зале: И только на й Конференции в голову пришла мысль, что вероятно я могу делать немного больше, чем другие люди.

Всегда должны быть более достойные и сильные примеры — гиганты, на которых надо равняться так советует С.

Я боюсь, что я ничего не успею сделать в жизни

Сегодня речь пойдет о том, как избавиться от страха самой разной природы: В этой статье я расскажу не только о техниках, которые помогут вам преодолеть страх, но и о том, как правильно относиться к чувству страху и как изменить свою жизнь таким образом, чтобы в ней оставалось меньше места для тревоги. Мне самому пришлось пережить много страхов, особенно в тот период своей жизни, когда я испытывал панические атаки.

Я боялся умереть или сойти с ума. Я боялся того, что мое здоровье придет в полную негодность. Я боялся очень многих вещей.

раз замечал, что мне очень сильно мешает страх"не успеть" сделать Я переписываю все дела которые надо сделать, крупные разбиваю на этапы.

Внутри много барьеров, запретов, стереотипов, мешающих нормальным адаптационным процессам. Чего бы страх ни касался, его причина глубоко внутри нашего сознания, это только наша мысль, эмоция, порождаемая нашим мозгом. Все реагируют на события жизни, людей, окружающий мир по — разному. На самом деле все проблемы только у человека в голове, мы в них сначала твёрдо поверим, прочувствуем потом героически преодолеваем, тратя свою энергию.

Направьте её в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, восприятия жизни и её создание по своим представлениям о счастье — его не нужно ждать, создавайте его сами. Начните сами строить свою жизнь, уверена, что у Вас всё получится. Всегда, в любой ситуации, при любых обстоятельствах, будьте уверены, что Вы всё сможете, что всё с Вами будет хорошо.

Никогда не опускайте руки.

Страх родов

Чтобы избежать встречи с пугающей ситуацией, мы страхуемся, стараясь свести на нет предпосылки к ее развитию. Современный же мир полон тревоги и неопределенности. В нем действительно есть чего бояться практически каждому из нас. Конечно же, все страхи вырастают из одного, вечного и общечеловеческого — страха смерти. Но в чистом виде его осознавать и переживать очень тяжело. Поэтому в основном мы боимся чего-то меньшего, с чем можно справиться скромными человеческими силами.

У меня такое ощущение, что я боюсь чего-то не успеть, что-то не догнать. ( ну вроде как чего в декрете делать) и у меня прям зачесалось, что мне тоже себе во многом призналась, потихоньку я погружаюсь во все свои страхи.

Поняла одно я плохая мама, но им все вокруг говорят что я у них мама самая идеальная Это папа был в ночь на работу, капец.. Одна требует психолога в студию интересно нужно? Другая хочет чтоб у папе была хорошая жена и другая мама.. Потом ещё про то что гулять их не зовут, или мы с ними мало гуляем..

СТРАХ БОЛЕЗНИ, СМЕРТИ, СТРАХ НЕ УСПЕТЬ

Не могу понять что делать. Напишу только об одной из своих проблем, для начала. Это неэффективность и тревожность: Каждый раз когда я решаю что-то делать регулярно или обязательно, тут же начинаю делать ровно наоборот.

Все время кажется, что я что-то делаю не так, одеваюсь и живу не Меня охватывает страх при мысли, что я всегда буду работать Надеюсь, кто-то поможет мне разобраться в себе и подсказать что мне делать.

Страх не успеть Барышни, есть у меня одна небольшая проблема. Многие вещи я делаю очень быстро. Плюс ко всему вышеперечисленному, я быстро работаю. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, но стоит мне засесть за работу, как я начинаю торопиться, смотреть на часы и ощущать очень сильный внутренний дискомфорт, который проходит, стоит мне закончить работу. Дискомфорт сродни чувству тревоги, страха.

Работаю я дома, график свободный, времени вагон и полная тележка, ан нет, я куда-то тороплюсь. Договариваемся мы с подругой встретиться в кафе. Выхожу за 15 минут, зная, что точно успею. Иду и чувствую нарастающее беспокойство, ускоряю шаг и буквально бегу, будто у меня билет на поезд, и я боюсь опоздать. Кстати, на вокзал я приезжаю минут за сорок до отхода поезда. Аналогичную проблему я испытываю в очередях. Я все время куда-то спешу и нервничаю, что не успею. Что это за ерунда такая и как с этим бороться?

Страх выйти из дома. Я боялся выйти из дома у меня была повышенная тревожность .

Published on

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как избавиться от страхов, нажми здесь!